Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

Cach á c ngon Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh miến cua trộn cơm nắm Vừa công thức hến xúc bánh đa sấy khoai lang dẻo chả tôm dai thơm bột Liên Ròm thực phẩm đốt chất béo mùa nóng trứng chiên scrambled canh cà Công thức mien tron é ºå Gà hầm thuốc Bắc Cóc Cách làm cha cá cach lam mon ca kho cua thom ngon nộm tai lợn chua ngọt cach lam khoai mi hap món nướng ngon Vịt gà chiên truyền thống Lớp thịt bò xào cần tỏi Bún riêu Phụ kiện kool cho mùa hè cá tính 3 Lẩu gà chan gio ham rau cu vẽ pha tra sua cốc tai bưởi nấm kim châm cách làm xoài bọc kem Mắm chưng hột vịt màu sắc bánh sữa chất Cá chiên Thịt Heo bún khô chiên giòn nem tôm xa lach tao ngon cach lam man cach lam Ratatouille sợi len ech xe phay mien nam Tráng Miệng nau che khuc bach ngon bánh chuối chiên Cam Bao tu heo khia nuoc dua gà mo món ăn Hàn Quốc Bò rau xiên que bún chả cá thu ga tan trứng muoi 2 banh su nhan jambon ga nuong muoi ot Súp cach lam banh cam sua chua ga kho cu cai tự làm kem whipping cream cá kho chuối xanh uc Gà cà khoai xoài xanh lắc chè đậu do hẹ xào đu đủ chín tự nhiên gà rang móc nem ngao Bo cau cach lam cu cai kho ca canh ga sot coca bồi chocolate truffer mam thai chay canh riêu cua rượu bun tron nam ngon lâu ca loc mon ga kho cu cai nau bun bo Thịt khìa gà nướng ngon XГґi công thức gà nướng mật ong gà nướng cach nau ga ac chung tam that đường công thức bắp bò luộc mắm món ăn gia đình mon sup chăn ga gối banh sua chua hoa qua ngon cach lam banh sua chien gion nuoc leo bánh dâu cách làm chạo mực bánh sữa chiên c º bánh chiên vit nau chao canh chua cà bánh sữa rán banh chiffon nham le banh sua chua nham le canh cải chua sườn non Nga Nguyễn lam sup hai san ngon kim chi dua chuot hôm xu xe banh chiffon sua chua nham le